Actualités

CONSEIL LIFESYLE LA LITHOTHÉRAPIE, LES BIENFAITS DES PIERRES… Les soins par les pierres s’appellent la lithothérapie, cette approche holistique de soin est basée sur l’influence

CONSEIL LIFESYLE LES OEUFS ET LE SPORT Les oeufs : une excellente source de nutriments Les œufs contiennent de très bons apports en protéines, en

CONSEIL LIFESYLE COMMENT PRENDRE SOIN DE SA PEAU ? Comment prendre soin de sa peau cet été ? Prendre soin de sa peau en été

CONSEIL LIFESYLE LES FRUITS SECS, NOS AMIS… OH QUE OUI !  Importante source de vitamines et de minéraux, les fruits secs vous aident à rester

CONSEIL LIFESYLE QUEL ALIMENTATION FAVORISÉ POUR PRENDRE DU MUSCLE RAPIDEMENT ? Le secret pour avoir de beaux muscles, ce sont les protéines.Viandes, oeufs, fromage. Où

CONSEIL LIFESYLE LA GELÉE ROYALE   Aussi appelée lait des abeilles, les gelée royale contient des sucres, des protéines, du gras, des minéraux, des vitamines

CONSEIL LIFESYLE LOVE AND FOOD Dans le domaine de la psychologie, les plaisirs des sens sont intimement liés. Dans ce contexte, la consommation de nourriture

CONSEIL LIFESYLE COMMENT AVOIR DE BELLES JAMBES DURABLEMENT ? Veines bleutées à la surface des mollets, cellulite, réseau autoroutier sur les cuisses, varices, jambes lourdes,

CONSEIL LIFESYLE LE REISHI, CHAMPIGNON DE LONGUE VIE Le reishi est un champignon que l’on trouve principalement en Asie. Il contient des antioxydants, des vitamines,

CONSEIL LIFESYLE L’AUTO-MASSAGE FACIAL Commencez par vous frotter les mains l’une contre l’autre pour stimuler l’énergie ! 1) Réveillez votre vueMassez vos yeux fermés en effectuant

CONSEIL LIFESYLE LE PLASMA MARIN ET LES SPORTIFS Avez-vous déjà entendu parlé du plasma marin appelé aussi Eau de Quinton ?  Il est impossible d’évoquer

CONSEIL LIFESYLE PRANAYAMAPOURQUOI PRATIQUER DES EXERCICES DE PRANAYAMA AU QUOTIDIEN ? Prāṇayāma est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du

CONSEIL LIFESYLE EVEIL MUSCULAIRE – POURQUOI EST-IL IMPORTANT DE S’ÉTIRER LE MATIN ? Peu importe ce que vous avez prévu durant votre journée, il est

CONSEIL LIFESYLE MALGRÉ LE CONFINEMENT, RESTONS POSITIFS – Les bienfaits du cocooning sur l’organisme – On éteint son téléphone, on lance sa playlist de musiques douces

CONSEIL LIFESYLE LES 7 HUILES ESSENTIELLES À AVOIR DANS VOTRE PHARMACIE !  La Lavande officinale ou Lavande vraie PROPRIÉTÉS : Antispasmodique puissante, décontractante musculaire Cicatrisante et régénératrice cutanée

CONSEIL LIFESYLE LE MASSAGE DES MAINS FAVORISE LA RELAXATION Saviez-vous qu’il y a beaucoup de terminaisons nerveuses dans les mains ?En les massant, on soulage les tensions

CONSEIL LIFESYLE LES 6 ACCESSOIRES POUR FAIRE DU SPORT À LA MAISON TAPIS DE TRAININGLe tapis de sol est l’accessoire essentiel. Il permet de travailler

CONSEIL LIFESYLE QUELQUES ASTUCES POUR ÊTRE EN FORME ET DE BONNE HUMEUR LE MATIN Levez-vous à la même heure la semaine et les week-ends C’est

CONSEIL LIFESYLE Confinement, télétravail… Mal de dos ? Tenir des postures longtemps en ce moment, le télétravail et le stress peuvent réveiller d’anciennes douleurs dorsales. C’est