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Playlist 2000’s

Un cours centré sur l’alignement, la mobilité et la souplesse du dos afin de travailler souplesse, posture, élasticité. enchaînement d’exercices provenant de l’ostéopathie, du stretching postural, de la kinésithérapie, et de positions inspirées de yogas et du pilates, avec ou sans accessoires au sol ou debout. on s’étire, et ainsi faire disparaître ce qui génère 90% des maux de dos courants. dans ce cours, on atteint un parallélisme quasi-parfait via le travail fonctionnel des muscles profonds, qui permet de prévenir les douleurs articulaires de façon spectaculaire.

Let’s the music on ! Ce cours de cycling annonce le rythme ! Ici la playlist spéciale tubes des années 2000 est reine, les choix musicaux sont spécialement étudiés pour vous faire pédaler à fond dans la bonne humeur.

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mercredi7:00 pm7:45 pm not available
mercredi
7:00 pm - 7:45 pm - Playlist 2000’s - at

Class Information

 Number of Week100
 Open: novembre 1, 2018
 Next: février 20, 2019
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mer

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