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Roll&RecUp’ Xpress

Ce cours est conçu pour enseigner correctement et efficacement l’auto-massage des différents groupes musculaires en un temps record. Roll & RecUp’ Xpress permet d’étirer les muscles et les tendons à l’aide d’un Foam Roller. Idéal après un entrainement, cette technique de massage myofascial optimise la récupération musculaire, grâce à une maîtrise totale de chaque point de pression en 15 minutes.

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vendredi1:45 pm2:00 pm not available
vendredi
1:45 pm - 2:00 pm - Roll&RecUp’ Xpress - at

Class Information

 Number of Week100
 Open: novembre 1, 2018
 Next: février 22, 2019
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ven

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