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Yog&Stretch

Un cours de yoga amélioré qui accentue les postures de stretching postural.

Cette séance de yoga stretching permet d’étirer et de soulager la colonne vertébrale. Pratiquée lentement et en conscience, avant ou après un entraînement, elle délie le corps, améliore la posture et rééquilibre le système nerveux.

Il s’agit d’un cours de yoga et de stretching postural mélangé qui permet de se retrouver dans la mouvance du yoga et de travailler des étirements en suivant des asanas précis et parfois un peu plus approfondis.

Class Timetable

 Open TimeClose TimeTrainerAddress
mercredi1:30 pm2:00 pm not available
dimanche9:45 am10:30 am not available
mercredi
1:30 pm - 2:00 pm - Yog&Stretch - at
dimanche
9:45 am - 10:30 am - Yog&Stretch - at

Class Information

 Number of Week100
 Open: novembre 1, 2018
 Next: août 28, 2019
 Days
mer dim

Class Trainer