Un cours de yoga ultra dynamique, un flow rythmé par la respiration sur de la musique urbaine et hip-hop. Donnez vous la permission de vous surpassez physiquement.
On commence par un échauffement qui reprend les grands classiques du ballet mais en plus groovy. Puis l'enchaînement de postures de yoga suit le rythme de la musique

Pendant les 45 minutes qui suivent ; les changements de position (bras et jambes) aiguisent la coordination.

En musique, vous boosterez la tonification musculaire, l’équilibre et la souplesse.