Aussi appelée lait des abeilles, les gelée royale contient des sucres, des protéines, du gras, des minéraux, des vitamines et des oligo-éléments. En complément alimentaire, la gelée royale est utilisée pour réduire les symptômes de la ménopause, la fatigue physique et intellectuelle, le stress, mais aussi pour renforcer l’immunité. En fonction du mal à soulager, la dose de gelée royale recommandée varie. Il est donc nécessaire de consulter votre médecin avant d’entreprendre une cure. Parce qu’elle a un fort potentiel allergène, il est conseillé de consommer d’abord de faible dose de gelée royale, puis de l’augmenter si tout va bien. Par contre, son usage n’est pas recommandé chez les femmes enceintes.

La gelée royale est une substance blanchâtre et gélatineuse sécrétée par certaines glandes des jeunes abeilles nourricières. Elle est destinée à l’alimentation des larves au premier stade de leur développement et constitue le régime alimentaire exclusif des reines durant toute leur existence. Également nommée « lait des abeilles », elle contient de 50 % à 65 % d’eau et de nombreuses autres substances, dont :
– des sucres (15 %), essentiellement du fructose et du glucose;
– des protéines (de 18 % à 13 %);
– des gras (de 3 % à 6 %);
– des minéraux (1,5 %);
– des vitamines, surtout celles du groupe B, notamment la B1 et la B5;
– des oligo-éléments (minéraux sous forme de traces).

Gelée royale cure

Généralement, la meilleure période pour commencer une cure de gelée royale se situe juste avant l’hiver, entre septembre et octobre. Même si elle peut-être prise en cours d’année, c’est bien l’hiver que l’organisme est mis à rude épreuve de l’environnement extérieur. Sachez qu’il n’y a pas de contre indications concernant la gelée royale. Si vous en appréciez les effets, rien ne vous empêche d’augmenter la durée de vos cures ou d’en prendre très régulièrement tout au long de l’année.

La gelée royale sous différentes formes

La première chose à savoir, c’est que la gelée royale se décline sous plusieurs formes : en gélules, en ampoules ou tout simplement pure. A vous de faire votre choix en fonction de ce qui vous convient le mieux.

Vous pouvez vous en procurer
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