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RECETTE HEALTHY

GRATIN DE BUTTERNUT HEALTHY

Ce délicieux smoothie à la betterave et au gingembre est un véritable concentré de bienfaits. La betterave aide à prévenir le risque de cancer, à réguler la tension artérielle et à nettoyer l’organisme. Le gingembre favorise la digestion et réduit la sensation de fatigue. Réunis dans ce smoothie, ces deux aliments vous permettent de faire le plein de vitamines tout en vous régalant les papilles.

  • 200 g de betteraves rouges cuites
  • 1 petit morceau de gingembre
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 15 cl d’eau
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