Comment bien maîtriser le cross training dans une salle de sport de luxe à Paris 9 ?


L'usine

Comment bien maîtriser le cross training dans une salle de sport de luxe à Paris 9 ?

Le cross training, c’est l’activité à pratiquer absolument dans une salle de sport haut de gamme. Cette tendance connaît un succès fou auprès des sportifs amateurs et professionnels. Sous la supervision d’un coach professionnel, le résultat peut souvent être qualifié de fascinant. Outre un corps en pleine forme, la pratique de cet entraînement intensif apporte de nombreux bienfaits à la personne. Mais dans quelle salle de sport luxueuse à Paris doit-on s’inscrire pour un cours de cross training ? L’adresse à retenir est la suivante : l’Usine Saint-Lazare.

Qu’est-ce que le cross training ?

Le cross training se définit comme un circuit basé sur un entraînement du jour ou communément appelé WOD (Workout of the Day). La routine n’a nullement sa place dans le cross training. Chaque circuit est unique et chaque séance est bel et bien chronométrée. Les cours de cross training visent à vous faire repousser vos limites. De ce fait, vous devez vous fixer un objectif comme perdre du poids ou sculpter votre corps d’athlète.

Où pratiquer le cross training ?

À l’Usine Saint-Lazare, on compte plus de 65 heures de cours collectifs. Tous les clients sont encadrés par un coach. En effet, vu l’intensité du cross training, il exige l’intervention d’un professionnel pour vous assister. Il est vrai qu’il existe d’innombrables WOD auxquels on peut se mettre. Pourtant, dans le cross training il est primordial de maîtriser chaque exercice et d’identifier les bienfaits.
L’emplacement de notre club de fitness haut de gamme se présente aussi comme un de nos infinis avantages. La gare Saint-Lazare abrite l’une de nos salles de sport branchées à Paris. Le décor des studios est sublime avec la lumière naturelle. Cette ambiance permet d’être mieux concentré et productif durant notamment les séances de cross training.

Avec le bon coach

Notre professionnalisme se ressent dès l’accueil avec nos 20 coachs. Ils ont une devise bien claire au quotidien : motivation, sécurité, résultats. Nos experts vous accompagnent dans chaque séance. Ainsi, vous atteignez à votre objectif sportif grâce aux compétences de nos entraîneurs.
Le cross training combine endurance, gymnastique, haltérophilie et force athlétique. Le tout offre une dizaine d’avantages pour votre corps comme le cardio et la vitesse. Nos coachs vous amènent à avoir plus d’équilibre et de flexibilité. Vous vous retrouvez plus agile, puissant, fort et résistant. Le cross training donne une certaine coordination et précision à l’ensemble de votre corps.

Avec le bon équipement

L’Usine Saint-Lazare dispose de matériels sportifs de qualité garantis par nos fournisseurs. Ils connaissent nos attentes, comme nous savons les vôtres dans ce domaine. Un matériel ultramoderne et performant est à votre disposition dans notre luxueuse salle de sport pour pratiquer le cross training.
En effet, nous varions nos équipements afin d’avoir les meilleures machines dans notre club de fitness. Les tapis de course de la marque Woodway s’affichent fièrement dans nos studios. Pour les salles de musculation ou de cardio et de cycling, nous optons pour les marques telles que Cybex, Precor et Matrix.

Avec un service de qualité

Nous vous réservons un accueil exceptionnel. Rien qu’à l’entrée, vous serez bien reçu par notre personnel. Nous savons que la pratique du cross training épuise vu que l’entraînement est intense. Nous vous fournissons une serviette et drap de bain pour vous doucher tranquillement. Un casier pour l’année est aussi disponible afin d’y mettre vos effets personnels. Notre service pressing vous ouvre ses portes et répond à tous vos besoins.
Le Spa, hammam et sauna figurent parmi les privilèges que vous offre l’Usine Saint-Lazare. En effet, cet espace pour se ressourcer et se déconnecter vous est spécialement dédié dans notre salle de sport de luxe. Le personnel souriant vous fera oublier l’intensité de votre séance de cross training.
U’Bar, c’est ici que vous débutez ou terminez votre journée. Il revient uniquement à vous de choisir le bon moment pour vous détendre. Que vous soyez accompagné ou seul, notre bar vous concocte les meilleures boissons chaudes ou froides pour vous rafraîchir. Vous avez dépensé toute votre énergie lors de votre séance de cross training ? Une assiette de fruits vous y attend pour vous aider à recouvrer rapidement vos forces.

Pour aller plus loin :

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