masterclass yoga
04 octobre 2025
Durant cete masterclass de 2h, vous serez guidé dans une pratique complète et exigeante, conçue pour réathlétiser le dos, renforcer en profondeur la sangle abdominale et assouplir les chaînes musculaires inférieures.
Cette session vous permettra d’explorer la respiration 360°, d’intégrer les salutations au soleil A et B, d’activer la mobilité vertébrale et de solliciter les muscles profonds avec précision. Vous serez accompagné tout au long de cette expérience par Ema Beaulieu, formatrice et experte du mouvement, qui vous apportera un encadrement personnalisé et rigoureux. Un moment où technicité, fluidité et conscience du geste s’harmonisent pour vous offrir un véritable temps de bien-être
Accessible à tous
MASTER CLASS YOGA
27 septembre 2025
Dans la série des salutations aux planètes, venez explorer la Salutation à Mars lors de cette masterclass dédiée à l’énergie de l’action.
Mars, guerrier de lumière et de feu, incarne la force intérieure qui nous pousse à avancer, à faire des choix et à œuvrer avec détermination.On dit que la Salutation à Mars ranime la confiance, soutient les élans décisifs et aide à marcher d’un pas sûr, même aux côtés de nos doutes ou de nos fragilités.
Une belle opportunité pour nourrir son feu intérieur et aborder la rentrée avec force et clarté.
La séance se conclura par une longue relaxation sonore, pour laisser l’harmonie vibrer en nous.
✨ Ouvert à tous, même aux débutants
💰 Tarif : 55€ (45€ pour les membres)
breathe in paris
DIMANCHE 14 septembre 2025
Plongez dans l’expérience de Breathe In Paris, une fusion unique de Breathwork, coaching, méditation et Reiki, dirigée par Susan Oubari, pionnière du Breathwork et coach spirituel. Laissez chaque session vous guider vers une transformation profonde, vous libérant de votre zone de confort pour un voyage vers votre moi authentique.
Notre objectif ? Vous reconnecter au pouvoir de votre souffle pour réduire le stress, explorer des états de conscience modifiés et libérer les émotions bloquées, pour un bien-être total.
pilates au printemps
DATE À VENIR
Rejoignez-nous pour une expérience revitalisante dans un cadre enchanteur. Profitez de la douceur du Printemps pour vous étirer, respirer et vous reconnecter avec vous-même. Offrez-vous un moment de détente et de bien-être au milieu de l’effervescence de la ville. Venez célébrer le renouveau de la nature et de votre propre énergie avec notre cours de pilates au Printemps Haussmann.
