Quelle salle de sport chic propose des cours de cross training à Paris ?
Êtes-vous intéressé par les cours collectifs ? Connaissez-vous le cross training ? Quelle enseigne choisir ? Paris pullule de salles de sport, mais la seule et unique adresse pour vous est l’Usine Opéra. Notre club se présente comme le haut lieu de la remise en forme à la pointe du bien-être et du sport. La qualité de notre service et notre cadre exceptionnel séduisent les sportifs et les amateurs. De plus, nous disposons de moyens techniques adéquats dans notre salle de fitness. Le chic de notre salle de sport à Paris vous permettra de pratiquer aisément le cross training.
Le cross training, c’est quoi ?
Le cross training ou l’entraînement croisé comprend une série d’exercices issus de plusieurs disciplines. On retrouve par exemple le fitness, l’athlétisme, la gymnastique ou l’haltérophilie. Le but est d’effectuer un sport complet pendant une séance. Vous pouvez commencer par un box jump, des tractions, un front squat ou un bar facing burpee.
Avec le cross training, vous gagnez en endurance, force, équilibre, précision ou encore en vitesse. Vous êtes plus agile dans vos mouvements, plus souple et vous coordonnez mieux vos gestes. Le cross training constitue un élément fondamental de la remise en forme. Il combine en effet entretien et évolution de la condition physique.
Où pratiquer les activités sportives à Paris ?
L’Usine intègre le chic dans ses salles de sport en conjuguant parfaitement design et performance. Vous retrouvez en plein cœur de Paris, l’Usine Opéra notre club fitness haut de gamme. Notre équipe vous accueille à bras ouverts avec ses 1800 m². Nous proposons un panel de cours collectifs très prisé dans la capitale. Ils sont à la fois particuliers et très soignés, notamment le Pack Haute Couture.
Notre salle de sport branchée à Paris dispose de l’équipement adéquat pour vous entraîner efficacement. Vous utilisez une grande majorité de vos capacités avec l’une de nos machines miracles : la Power Plate. Nos coachs vous concoctent un programme musculation et cardio-vasculaire. Notre salle biking et cycling s’impatiente d’accueillir le sportif aguerri ou l’amateur que vous êtes.
L’Usine Opéra de Paris et le cross training
Parmi les 70 cours collectifs, il y a le cross training pour le renforcement musculaire. En effet, une gamme d’activités vous attend : silhouette, tablettes, commando, pump ou encore les fessiers 3D, etc. L’objectif commun des exercices dans ce domaine est de travailler les muscles en profondeur ou affiner votre silhouette.
Le but de nos cours collectifs est l’échange et l’entraide. Nos coachs organisent chaque série de séances selon un planning préétabli. La routine n’a pas sa place dans ce sport complet, car il se veut à la fois stimulant et ludique.
Le cross training et ses avantages
Une séance de cross training avec notre coach professionnel signifie déstockage rapide de la masse graisseuse. Vous perdez du poids en dépensant considérablement votre énergie pendant les heures d’atelier avec un professionnel.
Après une série de séances de cross training à l’Usine Opéra, vous pouvez personnaliser et réaliser votre propre circuit training. Il est possible de pratiquer l’entraînement croisé partout. De ce fait, vous adaptez les exercices à votre niveau. Il vous suffit de vous munir de chaises et d’une corde à sauter pour effectuer cette activité. Dans la réalisation de cet exercice, même les trottoirs ou les bancs d’un parc trouvent leur utilité.
Avec les coachs de l’Usine Opéra, vous serez polyvalent au bout de quelques séances. Le cross training, comme susmentionné, inclut plusieurs disciplines sportives. Cela représente aussi une occasion pour vous de choisir votre sport préféré.
Ce qu’il faut savoir sur l’Usine Opéra de Paris
L’Usine Opéra de Paris se démarque de la concurrence avec sa salle de sport luxueuse. Le confort et la qualité des services distinguent notre personnel. On peut citer notamment votre accueil avec une serviette et un drap de bain, un casier à l’année ou le service pressing.
Une fois votre entraînement fini, le Bar Lounge du club vous propose entre autres des boissons. Vous y trouverez également des fruits frais, des protéines, du thé ou encore de l’eau.
Pour aller plus loin :
Cycling haut de gamme à Paris
Cours de yoga Ashtanga à l’Usine Opéra de Paris
