Fitness salle de sport Saint-Gilles
Le Fitness séduit désormais de plus en plus de monde, pourquoi ? Pour la seule raison que c’est une discipline qui regroupe des activités visant à entretenir sa condition physique générale et à lutter contre les effets liés à la sédentarité.
Le fitness, en groupe ou individuel, peut se faire à travers différentes activités dont la zumba, le body combat, le step, le body jam, la danse NIA (Now I Am), le body sculpt, les abdos-fessiers, etc.
Pourquoi le fitness ? Quels sont les avantages à le pratiquer ?
● Le Fitness vous permet de travailler votre condition physique en choisissant des activités selon vos goûts, mais aussi vos capacités et vos objectifs.
● Les activités de fitness sont connues pour permettre de travailler toutes les zones du corps : bras, ventre, fesses, jambes, etc. Vous apprendrez comment cibler une zone particulière avec les cours de crossfit à Brussels ou encore les cours de boxe en salle
● Le fitness est une discipline complète ; sur le long terme, on peut atteindre de nombreux objectifs que nous allons voir ci-après.
Que permet le fitness en salle de sport à Saint-Gilles?
Vous frappez à la bonne porte si, à travers le fitness, vous voulez :
● sculpter la silhouette ;
● entretenir le cardio ;
● perdre du poids ;
● travailler l’endurance ;
● se muscler ;
● s’assouplir ;
● développer la musculature ;
● s’amuser ;
● se détendre ;
● combattre la cellulite ;
● faire des exercices spécifiques pour femmes enceintes ;
● faire des exercices spécifiques post grossesse, etc.
Le fitness à Bruxelles Saint Gilles, pour qui ?
● Femmes et hommes ;
● Jeune, adulte, sénior ;
● Débutant, intermédiaire ou avancé.
Les débutants commencent par des exercices de faible intensité dans un premier temps afin de prendre plaisir à pratiquer une activité de fitness. Ils peuvent solliciter l’accompagnement d’un personal fitness coach . Pour les sportifs avertis, le fitness peut être un complément pour une discipline exercée à haut niveau.
Fitness à la salle de sport Saint-Gilles, un entraînement avec une équipe professionnelle
Notre salle de sport à Saint-Gilles vous permet de faire une séance de fitness avec l’accompagnement d’un coach. Ces professionnels sont formés pour vous conseiller, suivre et accompagner afin que vous puissiez atteindre votre objectif.
Une salle de sport optimisée
Des experts ont revu et étudié les structures pour offrir à la clientèle de l’Usine une salle de sport optimisée pour le bien-être mental et physique. On vous propose donc une salle :
● aérée ;
● claire ;
● lumineuse ;
● bien organisée.
Le cadre vous permet de faire du fitness en toute tranquillité et dédie un espace pour chaque activité.
Une ambiance conviviale et accueillante
L’objectif de l’Usine est de vous donner un cadre :
● accueillant ;
● décontracté et
● convivial.
Des tarifs accessibles
L’Usine met à votre disposition des tarifs étudiés et permettant des abonnements mensuels, trimestriels ou annuels. Les tarifs à la séance, à la semaine sont aussi établis pour permettre au plus grand nombre de s’occuper de leur corps et de leur bien-être.
Une salle équipée
L’Usine vous met à disposition de nombreux équipements qui sont performants, spécifiques. Ces matériels vous serviront de supports pour atteindre votre objectif de remise en forme, de musculation, de cardio, etc. L’organisation vous permet de demander un accompagnement sportif pour être certain d’utiliser les équipements correctement, comme à la salle de sport de bruxelles. Ainsi, vous enregistrez une progression rapide et vous vous assurez de ne pas vous blesser.
Vestiaire propre
Bien-être rime avec santé, donc nous sommes soucieux de vous proposer un environnement propre, respectant les bonnes hygiènes.
