Se mettre à l’Indoor cycling à Bruxelles
Si vous êtes à la recherche d’un entraînement intensif, ne passez pas à côté du spinning. Également appelé « indoor cycling », cette discipline convient aux sportifs de tous les niveaux, allant des débutants aux plus avancés. Imaginez une salle spacieuse remplie de vélos d’intérieur dernier cri : voilà à quoi ressemble la salle de spinning de L’Usine, notre club haut de gamme. Vous serez guidé par notre moniteur qualifié. Laissez-vous emporter par une ambiance dynamique, un plan de coaching personnalisé et des jambes en feu.
Rendez-vous dans notre salle de fitness à Bruxelles ! Nous y proposons une séance spinning de 45 minutes pour vous défouler et évacuer votre stress.
Les bonnes raisons de se mettre à l’Indoor cycling
Vous souhaitez vous mettre au cyclisme, mais vous n’avez pas la possibilité de faire du vélo en extérieur ? L’indoor cycling est fait pour vous.
L’indoor cycling est un excellent allié pour la santé, à condition de respecter les règles. Selon l’intensité de l’entraînement, ce sport permet d’atteindre différents objectifs : brûler vos graisses, perdre du poids, développer votre musculature, optimiser votre endurance, etc. Grâce à des séances régulières de spinning, vous pourrez obtenir des résultats en un temps record.
Cette activité sportive permet également d’assurer le bon fonctionnement du système cardiovasculaire. D’ailleurs, notre coach saura vous proposer une intensité d’entraînement adaptée à votre organisme (fréquence cardiaque, etc.).
A travers nos séances d’indoor cycling, nous vous aidons également à travailler vos articulations et à renforcer vos muscles. De plus, vous serez à l’abri des chocs et des chutes.
Si vous faites partie de ceux qui abandonnent le sport au bout de quelques séances, rendez-vous dans notre club. Nous vous proposons un small group training afin de vous motiver au mieux tout au long du programme. Bien que nos séances de spinning se font en petit groupe, nous saurons vous encourager à avancer à votre rythme.
Nos programmes d’Indoor cycling ont également été pensés pour assurer votre bien-être mental. Avec de la musique et une ambiance conviviale, vous profiterez d’une bonne dose d’endorphines.
Vos séances d’Indoor cycling avec L’Usine
L’Usine, notre centre sportif, vous propose une expérience d’Indoor Cycling des plus agréables. En effet, nous avons investi dans un matériel haut de gamme afin de répondre à vos exigences. Nous mettons à votre disposition des vélos d’intérieur performants, modernes, innovants et fonctionnels. Tous nos engins sont faciles d’utilisation et parfaitement entretenus. Ils peuvent être modulés selon votre niveau et l’objectif ciblé. Outre des équipements de pointe, nous vous proposons un programme d’entraînement sur mesure. Notre coach vous propose des séances de spinning ciblant les mollets, les fessiers, la poitrine ou encore les bras.
En plus d’un plan d’entraînement personnalisé, notre équipe vous prodiguera tous les conseils dont vous aurez besoin pour optimiser vos résultats : alimentation, hygiène de vie, etc.
Taille affinée, ventre plat, cuisses galbées, jambes fines… Quels que soient vos résultats, votre coach saura vous accompagner au mieux. Programmez vos séances auprès de notre club de sport, L’Usine.
