Comment se déroule l’Indoor cycling à l’Usine Bruxelles ?


L'usine

Comment se déroule l’Indoor cycling à l’Usine Bruxelles ?

L’engouement des gens pour l’Indoor cycling se ressent jusque dans les salles de sport de luxe à Bruxelles. Les bienfaits de cette pratique sont innombrables. Mais où pratiquer l’Indoor cycling ? L’adresse faite à votre image est l’Usine Bruxelles. Nous avons réuni toutes les conditions en ce lieu afin que les adeptes puissent profiter pleinement de cette activité sportive dans nos locaux. Les Mécanos, nos coachs rigoureusement sélectionnés, vous assistent tout au long de vos cours.

Le son dans notre studio de cycling

Les scientifiques ont déjà prouvé maintes fois les effets positifs de la musique sur notre corps. Par ailleurs, notre expérience nous a permis de comprendre que la musique et la performance sportive s’allient à la perfection. Ce mélange amène à mieux dépenser les calories, surtout en vélo dans un studio de cycling.
De ce fait, l’Usine a doté toutes ses salles des enceintes Phantom de Devialet que ce soit à l’Usine Opéra, Beaubourg, Saint-Lazare et bien évidemment Bruxelles. Ces équipements offrent une qualité acoustique adaptée à notre local.

Fat Burner

Les brûleurs de graisse ou communément appelés Fat Burner sont bien connus dans l’industrie du sport. Avec l’Usine Bruxelles, les Mécanos maîtrisent les moyens les plus efficaces pour optimiser la perte de gras. Les exercices effectués durant cette séance sont d’une intensité modérée. Vous devez donc vous armer de force et de patience lors de la pratique. Ce type de cours de cycling combine le cardio training et la musculation. Il consiste à brûler vos calories tout en développant vos muscles. En effet, 80 % de vos muscles sont sollicités efficacement pendant la séance.

Go Fast

Go Fast figure parmi les activités les plus prisées de l’Usine Bruxelles. Ce cours dure environ 45 minutes. Les exercices sur les vélos sont qualifiés de très intenses. En effet, le but est de dépenser un maximum de calories en peu de temps.
Comme mentionné ci-dessus, la musique contribue à l’amélioration de la performance sportive. Dans le Go Fast plus spécifiquement, nos experts confirment qu’elle vous sera d’une grande aide. Le rythme vous permet d’oublier la sensation de fatigue pendant la séance.

Go On !

Go On se traduit comme une heure d’efforts et d’endurance. Les entraîneurs professionnels savent vous motiver dans votre challenge sportif. Ce cours consiste à travailler les jambes, mais aussi le cardio. Votre silhouette sera mieux dessinée en quelques séances. Un personal trainer vous assiste à chaque fois afin de mieux concrétiser en termes de résultats.
Go On, c’est également une activité pour tonifier les membres inférieurs de votre corps. Ce cours a le même objectif que les autres dans la catégorie Indoor cycling : brûler l’excédent de calories.

Playlist 2018’s

La musique vous accompagne partout dans votre quotidien, alors pourquoi pas dans un club de sport prémium ? Dans cette rubrique, comme son nom l’indique, les cours sont basés entièrement sur la musique. Vos capacités psychomotrices comprenant la mobilité, la coordination et l’agilité sont nettement améliorées grâce à la stimulation sonore. Le stress s’atténuera aussi tout au long de ce cours. Avec ce concept, vous vous dépensiez à 100 % sur votre vélo. Les tubes planétaires s’enchaîneront pour rythmer votre séance.

Zone rouge

L’interval training est une technique très connue dans l’industrie du sport. Le but est de perdre de la graisse et de sculpter son corps. Les exercices qui constituent cette activité sont courts, mais intenses. Durant la séance, nos coachs sportifs les varient. Votre cœur sera en pleine forme grâce à cette activité. Zone rouge contribue également au bon fonctionnement de votre système nerveux et vos muscles.

La détente

Après que vous vous êtes dépensé à 100 % durant votre cours de cycling, place au calme et au bien-être. Nous avons conçu des lieux spécifiques dédiés à la détente et l’élimination des toxines tout en renforçant vos défenses immunitaires. Nos saunas ont hérité de l’architecture finlandaise avec ses pierres et ses bois. Les lumières tamisées et les mosaïques originales dominent dans nos hammams.
Pour en savoir plus : Cross training de luxe à l’Avenue Louise à Bruxelles

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Nos clubs

Opéra
8, rue de la Michodière 75002 Paris
Tél: 01 42 66 30 30

Saint-Lazare
1, Cour du Havre 75008 Paris
Tél: 01 84 79 40 40

Beaubourg
16, 20 rue Quincampoix, 75004 Paris
01 44 61 31 31

Bruxelles
56 avenue de la Toison d’Or, 1060 Bruxelles
Tél: +322 534 14 62

Genève
Rue Bovy-Lysberg 3-5, 1204 Genève, Suisse
Tél: +022 319 60 30

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