Cours Bruxelles
Quels types de cours collectifs proposez-vous ?
Notre club de sports Bruxelles offre une gamme complète de cours collectifs (7 jours/7) :
Cardio et Combat :
- U’Boxing : Boxe anglaise avec sacs et techniques
- Cardio Boxing : Cardio intensif inspiré de la boxe
- Train Like A Model : Entraînement haute intensité
Renforcement Musculaire :
- Body Pump : Musculation avec barres et poids
- Body Attack : Cardio etrenforcement combinés
- Fessiers 3D : Ciblage fessiers et jambes
- U’Sculpt : Sculpture corporelle complète
- U’Core : Renforcement du centre (abdos, gainage)
Yoga et Détente :
- Yoga Ashtanga : Yoga dynamique et fluide
- Vinyasa Yoga : Enchaînements synchronisés
- Hatha Yoga : Yoga traditionnel et postures
- Yoga Flow : Mouvements fluides
- Yin Yoga : Étirements profonds et relaxation
- Yoga Detox : Nettoyage énergétique
Pilates :
- Pilates classique : Méthode traditionnelle
- Power Pilates : Pilates intensifié
Autres Disciplines :
- Zumba : Danse cardio latine
- Cycling : Vélo intensif en musique
- Step : Cardio sur plateforme
- U’360 : Circuit training complet
Plus de 250 séances par semaine animées par nos 40 coachs certifiés !
Les cours collectifs sont-ils inclus dans l'abonnement ?
Oui, tous les cours collectifs sont inclus !
Quelle que soit votre formule d’abonnement (OFF-PEAK ou ACCÈS ILLIMITÉ), vous avez accès à tous les cours collectifs :
- Plus de 250 séances par semaine : Boxing, Yoga, Pilates,Cycling, Renforcement
- Tous les niveaux : Cours débutants, intermédiaires et avancés
- 7 jours sur 7 : Planning varié chaque jour
- Coachs certifiés : Encadrement par nos 40 spécialistes
- Grande salle sous verrière : 250 m² avec lumière naturelle
Important pour formule OFF-PEAK : Accès aux cours durant vos plages horaires (7h-10h30, 13h30-16h30, 20h-22h).
Aucun surcoût, aucune réservation payante !
Y a-t-il des cours pour tous les niveaux ?
Oui ! Cours adaptés à tous les niveaux
Notre planning est conçu pour accueillir débutants comme athlètes confirmés :
Cours Débutants :
- Hatha Yoga : Initiation aux postures de base
- Pilates classique : Découverte de la méthode
- U’CoreDébutant : Gainage progressif
- Cycling Discovery : Initiation au vélo
Cours Intermédiaires :
- Vinyasa Yoga : Enchaînements fluides
- Body Pump : Renforcement modéré
- Cardio Boxing : Technique et cardio
- Zumba : Tous niveaux
Cours Avancés :
- U’Boxing Technique : Perfectionnement boxe
- Power Pilates : Intensité élevée
- Train Like A Model : HIIT intense
- Ashtanga Yoga : Pratique dynamique
Nos coachs sportifs adaptent les exercices selon votre niveau durant les cours. N’hésitez pas à leur signaler que vous débutez !
Category:
ActivitésDate:
11 novembre 2020
