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RECETTE HEALTHY CHOU-FLEUR HEALTHY AU CURRY ET LAIT DE COCO 240g Lentilles corail 1l Bouillon de volaille 1 échalote 1 Filet d’huile d’olive 1 pincée

RECETTE HEALTHY CHOU-FLEUR HEALTHY AU CURRY ET LAIT DE COCO 1 chou fleur 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cuillère à café rase de curry en

RECETTE HEALTHY CLAFOUTIS AUX CERISES 50 cl de lait de riz ou d’amande 500 g de cerises 50 g de fécule de maïs ou de

RECETTE HEALTHY PUDDING LAIT DE COCO, CHIA ET FRAISES 12 fraises 21cl de boisson végétale au coco 6 c.s de graines de chia Sirop d’agave

RECETTE HEALTHY SALADE DE CREVETTES ET AVOCATS 1 salade mélangée (laitue, mâche, roquette…) 300 g de crevettes roses non décortiquées 1 avocat mûr mais ferme

RECETTE HEALTHY OMELETTE HEALTHY 2 gros oeufs fermiers bio 1/2 courgette bio 1/2 aubergine bio 1 grosse tomate bio 1/2 oignon bio 1 morceau de

RECETTE HEALTHY RECETTE DE COOKIE AUX NOISETTES, CAFÉ ET TAHINI 4 oeufs bio 160 gr de farine d’épeautre T110 bio (+ 2 CC de farine pour les fruits)

RECETTE HEALTHY RECETTE DE COOKIE AUX NOISETTES, CAFÉ ET TAHINI 210g de farine 1 cuil. à café de fécule de maïs (maïzena) 1 cuil. à café de

RECETTE HEALTHY TARTE AUX POMMES 1 pâte brisée 6 pommes Golden 1 sachet de sucre vanillé 30 g de beurre PRÉPARATION Éplucher et découper en morceaux 4 Golden. Faire une

RECETTE HEALTHY SUCETTES FRUITS ET CHOCOLAT 1 avocat 4 œufs 4 tranches de pain de mie (complet) de la salade (au choix) sel, poivre PRÉPARATION

RECETTE HEALTHY SUCETTES FRUITS ET CHOCOLAT 250 g de farine 30 cl de lait demi-écrémé 2 oeufs 20 g de beurre allégé 1 c. à

RECETTE HEALTHY SUCETTES FRUITS ET CHOCOLAT 12 fraises100 g de chocolat pâtissier PRÉPARATION Rincer les fraises et les sécher avec du papier absorbant de façon à

RECETTE HEALTHY RISOTTO QUINOA ET CHAMPIGNONS 300 g de champignons frais (au choix) 400 g de quinoa 100 g de noix 1 oignon Persil 2 cuillères à soupe d’huile

RECETTE HEALTHY SALADE DE GRAINES GERMÉES, CREVETTES ET AVOCAT Huile de Tournesol 8 nems pré-cuits ou préparés selon la recette d’Hervé Citronnelle fraîche émincée 2

RECETTE HEALTHY SALADE DE GRAINES GERMÉES, CREVETTES ET AVOCAT 1 avocat 1 poignée de crevettes décortiquées 1 citron 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel

RECETTE HEALTHY TERRINE DE QUINOA ET DE COURGETTES 1 courgette (250 g nets) 2 échalotes 50 g de quinoa cru 2 œufs 25 g de

RECETTE HEALTHY WRAP POULET ET CRUDITÉS 2 grands wraps ou 4 petits (galettes ou tortillas de blé) 1 filet de poulet 1 carotte 1/2 concombre

RECETTE HEALTHY PUDDING AUX GRAINES DE CHIA FRUITS ROUGES Dessert au soja nature1 Fraises3 Framboises 20 Graines de chia3 cuillère à soupe Lait de soja

RECETTE HEALTHY SMOOTHIE AUX KIWIS ULTRA-VITAMINÉ 400 g macaronis 300 g de champignons de Paris 100 g de fromage blanc 0% 2 c. à soupe

RECETTE HEALTHY LE SAUMON EN PAPILLOTTE ET SA JARDINIÈRE DE LÉGUMES 1 saumon entier de 1 kg Tomates, carottes, poireaux… (De quoi faire une jardinière