Vous avez déjà entendu parler de la Méthode Pilates et de ses bienfaits ? Pourquoi ne pas se lancer ! Cette discipline sportive permet d’entretenir vos conditions physiques tout en se relaxant. Pour obtenir de meilleurs résultats, rendez-vous dans notre club haut
Si vous êtes en quête d’équilibre physique et psychologique, optez pour des cours de yoga. De posture en posture, vous apprendrez à vous étirer, à vous relaxer et à améliorer vos conditions physiques. Pour prendre des cours de yoga dans
Pour pratiquer une activité physique dans les meilleures conditions, misez sur l’entraînement en salle. Encore faut-il choisir une salle de fitness correspondant à vos attentes ! En plus d’évaluer les performances des annonces, vous devez privilégier un centre sportif où vous
Manque de motivation, absence de résultats, programmes répétitifs, troubles physiques… Il existe de multiples raisons pour lesquelles vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs sportifs. Chez L’Usine, nous vous proposons un personal training premium, selon vos capacités physiques. Vous serez
Abdos bien dessinés, fessiers galbés, épaules larges, poitrine ferme, cuisses parfaitement sculptées… Si ce genre de silhouette vous fait rêver, la musculation est faite pour vous. Cette discipline permet d’atteindre votre objectif sportif, qu’il s’agisse d’une perte de poids, d’un
Si vous êtes à la recherche d’un entraînement intensif, ne passez pas à côté du spinning. Également appelé « indoor cycling », cette discipline convient aux sportifs de tous les niveaux, allant des débutants aux plus avancés. Imaginez une salle spacieuse remplie
A la recherche d’une discipline pour améliorer vos conditions physiques dans une ambiance ludique ? Inscrivez-vous à des cours de step à Bruxelles. L’Usine, notre club de sport, vous propose un programme d’entraînement vous permettant d’avoir une jolie silhouette tout
Vous avez décidé de vous mettre au sport, mais vous ne savez pas quelle discipline choisir ? Pensez au Crossfit. Complète, intense et efficace, cette activité sportive vous permet d’obtenir des résultats dans les plus brefs délais. Elle allie diverses disciplines
Vous avez toujours rêvé de pratiquer la boxe, mais vous n’avez jamais eu le courage de vous lancer ? Faites-vous accompagner par un coach sportif en salle. A ce jour, la box est considérée comme un noble art, visant le bien-être
Vous faites partie de ces personnes qui remettent au lendemain leurs bonnes résolutions ? Ou de celles qui n’arrivent pas à atteindre leurs objectifs peu importe l’effort fourni ? Ou même de celles qui n’arrivent tout simplement pas à se mettre au
