TÉLÉTRAVAIL ET SANTÉ LE SPORT COMME ANTIDOTE À LA SÉDENTARITÉ Le télétravail, une amélioration dans le mode de vie des françaisL’essor des Technologies de l'Informatique et de la Communication (TIC) alimenté par la modernité, a rendu possible les tâches à distance.
DÉSIR EN MOUVEMENT : QUAND LE SPORT RÉVEILLE LA LIBIDO Les beaux jours sont de retour ! À l’aube du printemps, les cœurs s’illuminent de nouveau. Cette saison ne revient jamais les mains vides. La couleur des fleurs, la verdure, la lumière qui
Sport et les performances du cerveau Nous traiterons ce mois-ci le sport sous un nouvel angle : Ses bienfaits sur les performances du cerveau. Il est reconnu que l’activité physique est un moyen efficace pour lutter contre les maladies cardiovasculaires,
SPORT ET BURN-OUT : RETROUVER L’ÉQUILIBRE PAR LE MOUVEMENT Le Burn-out ou Syndrome d'Epuisement Professionnel…Thème d’actualité ou mal du siècle ?A la vue des statistiques, la deuxième option semble plus pertinente. En 2012, 3,1% des femmes et 1,4% des hommes
Renforcer son Immunité : Le Pouvoir du Sport Souvent l’ennemi est celui qui se trouve en nous … Une constat qui ne se limite pas au développement personnel, il se vérifie aussi au niveau de la santé physique. Quand le système censé
LE SPORT, UNE CLÉ POUR LA SANTÉ MENTALE Mens sana in corpore sano, “un corps sain dans un esprit sain”, célèbre citation de Juvénal (90-127 apr.JC) pour illustrer l’importance de l’équilibre entre la santé physique et mentale. Une vérité qui voyage à travers
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